ヘルシースイミング レクリエーション・スイミングでの、「レジオネラ菌」について
水泳といろいろな健康を考えるシリーズ。
水泳は、心肺機能や、生活習慣病などにも良いとされています。
一方で、プールでは、健康上、注意しておくべきこともいくつかあります。
例えば、プールに含まれる細菌や、プールの消毒する際...
2024-10
ヘルシースイミング ヘルシースイミング 子供の頃の水泳と「ぜんそく」の話
水泳といろいろな健康を考えるシリーズ。
水泳は、心肺機能や、生活習慣病などにも良いとされています。
一方で、プールでは、健康上、注意しておくべきこともいくつかあります。
例えば、プールに含まれる細菌や、プールの消...
基礎編 アクアエクササイズとは
アクアエクササイズとは
アクアエクササイズという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
直訳すると、アクア（水）＋エクササイズ（運動）。
厚生労働省の運営するe-ヘルスネットによると
水泳・アクアビクス・アクアウォーキ...
ヘルシースイミング 水泳と骨の健康
水泳は、健康上、様々なメリットがあります。
水泳の骨密度への影響は？
骨の健康についてはどうでしょう。骨密度について、見ていきます。
水泳選手の骨密度を調べた研究は数多くあって、それをまとめた研究が出ています。
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ヘルシースイミング 水泳と死亡リスク減少
水泳は日本でも人気のあるスポーツで、参加人口は1000万人とも言われ、多くの方に楽しまれています。
水泳や、水中ウォーキング、アクアビクスは、ウォーキングやランニングに匹敵する、多くの健康上のメリットをもたらす運動です。
今回...
ヘルシースイミング レクリエーションスイミングで気をつけておく病気
レクリエーションスイミングで気をつけておく病気について見ていきましょう。
こんな症状に注意
よくあるのは、下痢、吐き気、皮膚炎、咳、耳の痛み、目の充血や痛み、です。
水を飲んだり、エアロゾルを吸う、などで引き起こされます...