ヘルシースイミング レクリエーション・スイミングでの、「レジオネラ菌」について
水泳といろいろな健康を考えるシリーズ。
水泳は、心肺機能や、生活習慣病などにも良いとされています。
一方で、プールでは、健康上、注意しておくべきこともいくつかあります。
例えば、プールに含まれる細菌や、プールの消毒する際...
2024-10
ヘルシースイミング ヘルシースイミング 子供の頃の水泳と「ぜんそく」の話
水泳といろいろな健康を考えるシリーズ。
水泳は、心肺機能や、生活習慣病などにも良いとされています。
一方で、プールでは、健康上、注意しておくべきこともいくつかあります。
例えば、プールに含まれる細菌や、プールの消...
基礎編 アクアエクササイズとは
アクアエクササイズとは
アクアエクササイズという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
直訳すると、アクア（水）＋エクササイズ（運動）。
厚生労働省の運営するe-ヘルスネットによると
水泳・アクアビクス・アクアウォーキ...
ヘルシースイミング 水泳と骨の健康
水泳は、健康上、様々なメリットがあります。
水泳の骨密度への影響は？
骨の健康についてはどうでしょう。骨密度について、見ていきます。
水泳選手の骨密度を調べた研究は数多くあって、それをまとめた研究が出ています。
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