ヘルシースイミング 健康の三要素と水のかかわり
健康づくりと健康の三要素
健康づくりへの関心は、とくに高まっています。
健康の三要素は、適度な「運動」、バランスの取れた「栄養・食生活」、心身の疲労回復と充実した人生を目指す「休養」とされています。
水は、このいずれとも...
2025-01
ヘルシースイミング ヘルシースイミング 新型コロナウイルス感染症流行下のプールの安全性と予防
水泳は、様々な点で、健康上のメリットがあります。
しかし、新型コロナウイルス感染症の流行下では、感染予防を考慮して行う必要があります。
今回は、施設側の視点に立って、新型コロナウイルス感染症流行下のプールの安全性と予防策につい...
ヘルシースイミング 水辺でのレクリエーションと胃腸の感染症
海、湖沼、河川など、自然の水辺は、人間の管理がなされていないところも多くあります。
このような自然の水辺でのレクリエーションでは、微生物が多く繁殖している場合もあります。
汚染水での水泳の健康リスク
海水、淡水（湖沼、河...